En général

Ce médicament contient la substance active Zopiclone. Zopiclone n'est pas un vrai benzodiazépine, mais présente beaucoup de ressemblances avec les benzodiazépines.

Votre médecin peut prescrire ce médicament en cas de troubles sévères du sommeil, causant une détresse extrême.

Nos meilleurs conseils

Le sommeil

  • Essayer d'aller se coucher et se lever à la mème heure: la régularité contribue à la qualité du sommeil
  • Utilisez la chambre à coucher uniquement pour dormir: donc pas de télé.
  • Bouger suffisamment durant la journée exerce un effet positif sur le sommeil.
  • Préférez le soir la relaxtion et le calme: se promener dans la nature, écouter de la musique douce, prendre un bain chaud,...
  • Dormez dans une chambre suffisamment obscurcie.
  • Evitez la consommation d'excitants (café, alcool,...) et de repas lourds.
  • Soyez prudent avec des médicaments somnifères : leur administration prolongée est deconseillée.
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ZOPICLONE EG 7,5 MG 30 COMP
EG NV/SA
30 comprimés sécables
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ZOPICLONE EG 7,5 MG 30 COMP
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ZOPICLONE EG 7,5 MG 30 COMP
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