Nos meilleurs conseils

Incontinence (urinaire)

  • Le choix d'un bon matériel d'incontinence de qualité est important. Ceux-ci sont disponibles en différents formats et niveaux différents d'absorption et éliminent les mauvaises odeurs.
  • Parfois, chez la femme, le port d'un tampon peut être utile lors de l'exercice physique.Celui-ci n'absorbe pas l'urine mais peut apporter une pression suffisante pour fermer la vessie. .  
  • Portez des vêtements faciles que vous pouvez rapidement ôter (sans boutons difficiles, fermetures rigides ou crochets)
  • Lorsque vous vous rendez à l'extérieur, demandez où se trouvent les toilettes.
  • Continuez à boire. Lorsque vous buvez trop peu, vos urines deviennent plus concentrées. Ceci peut provoquer une irritation de la vessie et la faire contracter. Les urines d'une personne qui boit suffisament sont claires. Essayez de boire beaucoup quand vous êtes chez vous à la maison, et limitez-vous à moins lorsque vous vous rendez ailleurs.
  • La caféine, l'alcool et les boissons gazeuses sont des diurétiques, ces produits vous feront donc aller aux toilettes plus souvent.
  • Les fuites d'urine peuvent résulter d'une surcharge pondérale. Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids.
  • Fumer peut vous faire tousser. Une toux augmente la pression sur la vessie et peut donc provoquer des fuites d'urine.
  • Pliez les genoux lorsque vous voulez ramasser quelque chose.  Si vous vous inclinez vers l'avant, vous augmentez la pression sur votre vaissie.
  • Évitez d'être constipaté. La pression des mouvements de l'intestin sur la vessie peut conduire à ce que vous n'arriviez pas à bien vider la vaissie lorsque vous allez aux toilettes. Un régime riche en fibres, boire beaucoup d'eau et de l'exercice régulier vous permetront d'aller à selle en douceur.
  • Une bonne hygiénique corporelle est importante. Lavez-vous régulièrement l'anus et les organes génitaux. Lorsque vous vous essuyez après avoir été aux toilettes, essuyez-vous toujours de l'arrière vers l'avant.
  • Une femme doit toujours aller aux toilettes pour vider la vessie après un rapport sexuel.
  • Lorsque vous allez aux toilettes pour uriner, prenez votre temps et soyez détendu. Ne resserez pas vos muscles abdominaux et ne poussez pas. Urinez jusqu'à ce que votre vessie soit complètement vide. 
  • Asseyez-vous correctement sur votre toilette. Tenez le dos bien droit et veillez à ce que vos genoux forment un angle droit. 
  • Des exercices pour renforcer votre vessie peuvent réduire ou faire disparaître les symptômes. Pour renforcer votre vessie, essayez de vous retenir plus longtemps. Exercez-vous jusqu'à ce que vous arriviez à vous retenir trois à quatre heures.
  • Suivez les consiels suivants:
    • Placez une chaise près de la toilette. Lorsque vous sentez que vous devez uriner, asseyez-vous dabord sur la chaise, ensuite attendez d'aller aux toilettes jusqu'à ce que vous ne puissiez plus vous retenir.
    • Essayez de vous détendre. Concentrez-vous sur autre chose, par exemple sur votre respiration.
    • Essayez de vous détendre lorsque vous urinez. 
  • Exercez vos muscles du plancher pelvien pour augmenter le contrôle de votre vessie. 
  • Pour déterminer les causes de vos pertes d'urine, il peut être utile de tenir un journal dans lequel vous prenez note de vos symptômes. Ceci vous permettra de comprendre quand et dans quelles circonstances vous perdez vos urines.
Conseils vente

Solifénacine

L'incontinence

Matériel d'incontinence
Aide à l'arrêt du tabagisme (la toux du fumeur peut augmenter la pression sur la vessie)
Aide perte de poids
La constipation est à éviter (par exemple lactulose)
Posomind

Sécheresse de la bouche (effet secondaire anticholergique possible)

Soie dentaire
Dentifrice
Brosse à dents électrique
Brossettes interdentaires

Sécheresse oculaire (effet secondaire possible anticholinergique)

Larmes naturelles

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VESICARE 5 MG 90 COMP
ASTELLAS PHARMA
90 comprimés
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VESICARE 5 MG 90 COMP
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VESICARE 5 MG 90 COMP
Comprimé rond, jaune clair, portant le logo de la société et le code « 150 » sur la même face.
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Informations importantes
C’est un médicament.
Ce produit est seulement disponible sur prescription. Conformément à la législation, vous pouvez seulement le réserver et venir le retirer et le payer dans notre pharmacie. Merci de votre compréhension. Lisez attentivement la notice.
Lisez aussi notre information à ce sujet : utilisation judicieuse des médicaments.
  • Évitez la consommation d'alcool (augmente la somnolence provoquée par ce produit)
  • Veillez à avoir de bonnes selles, choisissez une alimentation riche en fibres
  • À prendre pendant ou en dehors du repas
  • Évitez les boissons contenant de la caféine (café, cola, boissons énergisantes,...) et l'alcool: ces boissons peuvent augmenter les mictions
  • En cas de mal au yeux ou de troubles de la vision, veuillez consulter votre médecin
  • Respectez une bonne hygiène dentaire en cas de sécheresse de la bouche
  • À avaler sans croquer ni mâcher
  • Contient du lactose, faites attention en cas d’intolérance au lactose !
  • Déconseillé pour les enfants et adolescents de moins de 18 ans
La notice
RCP
Cybele
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Principes actifs
5 mg Succinate de Solifénacine
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Incontinence (urinaire)

  • Le choix d'un bon matériel d'incontinence de qualité est important. Ceux-ci sont disponibles en différents formats et niveaux différents d'absorption et éliminent les mauvaises odeurs.
  • Parfois, chez la femme, le port d'un tampon peut être utile lors de l'exercice physique.Celui-ci n'absorbe pas l'urine mais peut apporter une pression suffisante pour fermer la vessie. .  
  • Portez des vêtements faciles que vous pouvez rapidement ôter (sans boutons difficiles, fermetures rigides ou crochets)
  • Lorsque vous vous rendez à l'extérieur, demandez où se trouvent les toilettes.
  • Continuez à boire. Lorsque vous buvez trop peu, vos urines deviennent plus concentrées. Ceci peut provoquer une irritation de la vessie et la faire contracter. Les urines d'une personne qui boit suffisament sont claires. Essayez de boire beaucoup quand vous êtes chez vous à la maison, et limitez-vous à moins lorsque vous vous rendez ailleurs.
  • La caféine, l'alcool et les boissons gazeuses sont des diurétiques, ces produits vous feront donc aller aux toilettes plus souvent.
  • Les fuites d'urine peuvent résulter d'une surcharge pondérale. Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids.
  • Fumer peut vous faire tousser. Une toux augmente la pression sur la vessie et peut donc provoquer des fuites d'urine.
  • Pliez les genoux lorsque vous voulez ramasser quelque chose.  Si vous vous inclinez vers l'avant, vous augmentez la pression sur votre vaissie.
  • Évitez d'être constipaté. La pression des mouvements de l'intestin sur la vessie peut conduire à ce que vous n'arriviez pas à bien vider la vaissie lorsque vous allez aux toilettes. Un régime riche en fibres, boire beaucoup d'eau et de l'exercice régulier vous permetront d'aller à selle en douceur.
  • Une bonne hygiénique corporelle est importante. Lavez-vous régulièrement l'anus et les organes génitaux. Lorsque vous vous essuyez après avoir été aux toilettes, essuyez-vous toujours de l'arrière vers l'avant.
  • Une femme doit toujours aller aux toilettes pour vider la vessie après un rapport sexuel.
  • Lorsque vous allez aux toilettes pour uriner, prenez votre temps et soyez détendu. Ne resserez pas vos muscles abdominaux et ne poussez pas. Urinez jusqu'à ce que votre vessie soit complètement vide. 
  • Asseyez-vous correctement sur votre toilette. Tenez le dos bien droit et veillez à ce que vos genoux forment un angle droit. 
  • Des exercices pour renforcer votre vessie peuvent réduire ou faire disparaître les symptômes. Pour renforcer votre vessie, essayez de vous retenir plus longtemps. Exercez-vous jusqu'à ce que vous arriviez à vous retenir trois à quatre heures.
  • Suivez les consiels suivants:
    • Placez une chaise près de la toilette. Lorsque vous sentez que vous devez uriner, asseyez-vous dabord sur la chaise, ensuite attendez d'aller aux toilettes jusqu'à ce que vous ne puissiez plus vous retenir.
    • Essayez de vous détendre. Concentrez-vous sur autre chose, par exemple sur votre respiration.
    • Essayez de vous détendre lorsque vous urinez. 
  • Exercez vos muscles du plancher pelvien pour augmenter le contrôle de votre vessie. 
  • Pour déterminer les causes de vos pertes d'urine, il peut être utile de tenir un journal dans lequel vous prenez note de vos symptômes. Ceci vous permettra de comprendre quand et dans quelles circonstances vous perdez vos urines.