Nicotine appartient au groupe des substituts nicotiniques.
La nicotine aide à arrêter de fumer. La nicotine, lorsqu'elle est inhalée avec la fumée de tabac, crée une dépendance physique. Ce substitut nicotinique compense une partie de ce manque en nicotine. Il apporte la nicotine que votre organisme recevait quand vous fumiez. A l'arrêt, le manque de nicotine peut entraîner des symptômes désagréables de sevrage: irritabilité, déprime, difficultés de concentration, anxiété,... Ce médicament aide à soulager ces symptômes et permettent de vous concentrer sur les autres aspects importants de l'arrêt, les aspects sociaux, comportementaux et psychologiques de la consommation de cigarettes.
En utilisant les substituts de nicotine, vous évitez d'inhaler le goudron, les substances toxiques, le monoxyde de carbone et les gaz irritants que contient la fumée.
Pour augmenter vos chances de succès, faites-vou suivre par un professionnel.
Arrêter de fumer n'est pas facile. Une bonne préparation s'impose. Réfléchissez à l'avance aux avantages d'une vie sans cigarette. Lorsque vous pensez à arrêter, quelles sont les difficultés qui vous viennent à l'esprit? Prenez-en note.
Voici déjà quelques conseils anti-tabagisme:
Au début de votre sevrage, vous allez sans doute avoir régulièrement envie de fumer. De tels moments ne durent généralement pas plus de quelques minutes. Avec le temps, vous aurez de moins envie de fumer.
Comment pouvez-vous détourner votre attention de la cigarette:
Fleurs de Bach Rescue Produits subtition nicotine (gomme, patchs) Bâtons réglisse (attention en cas d'hypertension!)
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