« Fer » : le fer est un minéral essentiel dans le transport d'oxygène via l'hémoglobine des globules rouges. Le fer augmente la résistance au stress et aux infections.
AJR (Apports Journaliers Recommandés) pour des adultes: 9.1mg (H), 19.6mg(F)
Sources naturelles:
- levure de bière, persil, fruits secs, céréales complètes; farine de soya, haricots verts, son de blé...
- foie, jaune d'oeuf, sardines...
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Catégorie de médicament:
Minéraux
Les produits contenant ce principe actif