Kopie van Hémorroïdes
- Les hémorroïdes sont souvent la conséquence de fortes poussées en cas de constipation. Une solution: les selles doivent être molles. Quelques idées:Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, si possible plus.
Prenez suffisamment de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et des céréales.
Faites du sport, cela facilite aussi le transit intestinal.
- Ne vous retenez pas d'aller à selle. Les selles deviendront plus grosses et vous aurez d'avantages de problèmes de constipation. Evitez de pousser trop longtemps. Votre visite aux toilettes doit être courte.
Utilisez de préférence un gant de toilette sans savon à la place de papier wc et de lingettes humides parfumées. La peau autour de l'anus doit être séchée avec un petit essuie.
- Evitez le café, le thé, les boissons gazeuses et sucrées. Ces produits irritent l'anus.
- Vous pouvez toujours repousser une hémorroïde qui s'est affaissée, faites-le prudemment vers l'intérieur. Cela peut soulager.
- Prenez un bain chaud en cas d'irritation, de douleur ou d'éruption cutanée, ainsi l'anus se détendra mieux.
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- Les hémorroïdes sont souvent la conséquence de fortes poussées en cas de constipation. Une solution: les selles doivent être molles. Quelques idées:Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, si possible plus.
Prenez suffisamment de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et des céréales.
Faites du sport, cela facilite aussi le transit intestinal.
- Ne vous retenez pas d'aller à selle. Les selles deviendront plus grosses et vous aurez d'avantages de problèmes de constipation. Evitez de pousser trop longtemps. Votre visite aux toilettes doit être courte.
Utilisez de préférence un gant de toilette sans savon à la place de papier wc et de lingettes humides parfumées. La peau autour de l'anus doit être séchée avec un petit essuie.
- Evitez le café, le thé, les boissons gazeuses et sucrées. Ces produits irritent l'anus.
- Vous pouvez toujours repousser une hémorroïde qui s'est affaissée, faites-le prudemment vers l'intérieur. Cela peut soulager.
- Prenez un bain chaud en cas d'irritation, de douleur ou d'éruption cutanée, ainsi l'anus se détendra mieux.
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- Les hémorroïdes sont souvent la conséquence de fortes poussées en cas de constipation. Une solution: les selles doivent être molles. Quelques idées:Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, si possible plus.
Prenez suffisamment de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et des céréales.
Faites du sport, cela facilite aussi le transit intestinal.
- Ne vous retenez pas d'aller à selle. Les selles deviendront plus grosses et vous aurez d'avantages de problèmes de constipation. Evitez de pousser trop longtemps. Votre visite aux toilettes doit être courte.
Utilisez de préférence un gant de toilette sans savon à la place de papier wc et de lingettes humides parfumées. La peau autour de l'anus doit être séchée avec un petit essuie.
- Evitez le café, le thé, les boissons gazeuses et sucrées. Ces produits irritent l'anus.
- Vous pouvez toujours repousser une hémorroïde qui s'est affaissée, faites-le prudemment vers l'intérieur. Cela peut soulager.
- Prenez un bain chaud en cas d'irritation, de douleur ou d'éruption cutanée, ainsi l'anus se détendra mieux.
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- Les hémorroïdes sont souvent la conséquence de fortes poussées en cas de constipation. Une solution: les selles doivent être molles. Quelques idées:Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, si possible plus.
Prenez suffisamment de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et des céréales.
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- Ne vous retenez pas d'aller à selle. Les selles deviendront plus grosses et vous aurez d'avantages de problèmes de constipation. Evitez de pousser trop longtemps. Votre visite aux toilettes doit être courte.
Utilisez de préférence un gant de toilette sans savon à la place de papier wc et de lingettes humides parfumées. La peau autour de l'anus doit être séchée avec un petit essuie.
- Evitez le café, le thé, les boissons gazeuses et sucrées. Ces produits irritent l'anus.
- Vous pouvez toujours repousser une hémorroïde qui s'est affaissée, faites-le prudemment vers l'intérieur. Cela peut soulager.
- Prenez un bain chaud en cas d'irritation, de douleur ou d'éruption cutanée, ainsi l'anus se détendra mieux.
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